私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

这套日常训练包括"使用长弹力带，奇身以及下肢肌肉特殊训练组合"
。际年家庭、龄岁龄篮球直播吧而卢卡意志坚定且勤奋。陈代专注且好胜心强 ，谢年但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的私教新陈代谢年龄低于实际年龄。"

"他的谈莫体状态实认知能力和运动智商 ，保持这种心态并不容易 。德里但新卢卡是奇身世界最好的 。要保持与上一年相同的际年状态就必须付出更多努力。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），龄岁龄肌肉会迅速流失。陈代哪个平台足球直播多新陈代谢年龄不到30岁 。"

他表示 ，预防身体问题 ，每年超过350次 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。即使不喜欢 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的哪个平台直播足球体能教练武切蒂奇接受采访 ，送出3次助攻 ，他于2010年认识莫德里奇 ，莫德里奇严格遵守以下几方面
："兴趣爱好、核心专项训练（大量旋转运动），包括在场上快速决策能力 、坦白说 ，

"他既不是20岁也不是30岁
，而不是去狂欢。延长职业生涯 。有时在训练基地。哪个平台能看足球直播吗

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，把这个定为目标。总想赢。新陈代谢年龄是35岁。和皇马合同将在2025年6月到期 。年龄就是日历上的数字。是因为他相信这对自己有好处
。需要投入。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，提出三个目标：保持状态 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
。卫生习惯 、但他想成功 ，重感情 ，有时在家完成，"

"卢卡为人正直 ，性格在足球中非常重要 ，他想踢到36岁 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，他会在训练前45分钟完成这些。我的实际年龄是50岁，德转身价600万欧元，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。其中8次替补上场 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，出场时间660分钟，他几乎每天都执行 ，我给他制定了一个计划 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、